Лецитин — это замечательное питательное вещество, богатое фосфолипидами, особенно фосфатидилхолином, которые составляют основу здоровых мембран клеток мозга. Это означает, что он играет ключевую роль в поддержании гибкости нейронов и бесперебойной коммуникации между ними. Что действительно отличает лецитин, так это его важнейшая роль в выработке ацетилхолина — мощного нейромедиатора, отвечающего за память, обучение и остроту мышления. Питая мозг и стимулируя выработку этих важных химических веществ, лецитин помогает сохранять ясность ума, концентрацию внимания и эмоциональное равновесие, поддерживая бодрый и здоровый ум каждый день.