Омега-3 жирные кислоты, особенно ЭПК и ДГК, являются важнейшими строительными блоками для здоровья мозга и всего организма. В мозге ДГК поддерживает структуру нейронов, улучшая взаимодействие между клетками мозга и улучшая память, концентрацию внимания и регуляцию настроения. ЭПК помогает уменьшить воспаление, связанное с депрессией и снижением когнитивных способностей. Распространяясь по всему организму, Омега-3 поддерживают здоровье сердца, уменьшают хроническое воспаление и способствуют нормальной работе суставов, глаз и иммунной системы. Поскольку организм не может вырабатывать их самостоятельно, достаточное количество Омега-3 играет ключевую роль в поддержании ясности ума, эмоционального равновесия и долгосрочного физического здоровья.