Фосфатидилсерин — это природный фосфолипид, играющий ключевую роль в поддержании здоровья клеток мозга и обеспечении эффективной коммуникации. Содержащийся в больших концентрациях в мозге, он способствует поддержанию памяти, концентрации внимания, способности к обучению и общей когнитивной деятельности, поддерживая целостность и текучесть клеточных мембран. Научно доказано, что фосфатидилсерин способствует реакции мозга на стресс и может способствовать снижению умственной усталости, особенно в пожилом возрасте или в периоды интенсивной умственной активности. Он также поддерживает баланс настроения и может способствовать восстановлению после физических нагрузок, снижая уровень кортизола.